CAS #:
463-40-1Certificats:
ISO | Kosher | HalalCaractéristiques:
99%Paiement:
L/C,T/T,D/P,Western Union,Paypal,Money GramDescription des produits
L'acide alpha-linolénique est un nutriment essentiel présentant divers avantages pour la santé. On le trouve principalement dans des sources végétales, telles que les graines de lin, les graines de chia, les noix et les graines. Une fois consommé, l’ALA peut être converti en EPA et DHA, qui sont ensuite utilisés par l’organisme pour diverses fonctions physiologiques.
Fonction
Santé cardiaque :
ALA a été associé à un risque réduit de maladie cardiaque. Il aide à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais) et de triglycérides, tout en augmentant le (bon) cholestérol HDL. Ces effets contribuent à une meilleure santé cardiovasculaire et à une réduction du risque de maladies cardiaques.
Fonction cérébrale :
les acides gras oméga-3, dont l'ALA, sont importants pour la santé cérébrale et la fonction cognitive. Ce sont des composants essentiels des membranes des cellules cérébrales, favorisant une bonne communication entre les cellules et soutenant le fonctionnement global du cerveau. Un apport adéquat en ALA peut aider à maintenir les performances cognitives et à réduire le risque de maladies neurodégénératives.
Sources alimentaires :
des aliments riches en ALA, tels que les graines de lin, les graines de chia, les noix et les graines, peuvent être ajoutés aux repas, aux smoothies ou aux pâtisseries pour augmenter l'apport en ALA.
Supplémentation :
Pour les personnes qui peuvent avoir des difficultés à obtenir suffisamment d'ALA à partir de sources alimentaires, des suppléments d'acides gras oméga-3, y compris l'ALA, sont disponibles. Ces suppléments peuvent aider à assurer un apport adéquat en acides gras oméga-3.
Tags associés :