Qu'est-ce que le méthylsulfonylméthane (MSM)

Le méthylsulfonylméthane (MSM ) est une substance chimique naturellement présente chez les humains, ainsi que chez certaines plantes vertes et certains animaux. Il peut également être fabriqué en laboratoire.

Le MSM pourrait fournir du soufre pour fabriquer d'autres produits chimiques dans le corps. Mais il n'y a pas d'apport nutritionnel recommandé (AJR) pour le MSM ou le soufre, et la carence en soufre n'est pas une condition connue.
Les gens utilisent couramment le MSM pour l'arthrose. Il est également utilisé pour la douleur, l'enflure, le vieillissement cutané, le rhume des foins et de nombreuses autres affections, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide à l'appui de la plupart de ces utilisations.
Ne confondez pas le MSM avec le DMSO (diméthylsulfoxyde). Ce ne sont pas les mêmes composés.

Quelle est son efficacité ?
La base de données complète sur les médicaments naturels évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : efficace, probablement efficace, peut-être efficace, peut-être inefficace, probablement inefficace, inefficace et preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité du METHYLSULFONYLMETHANE (MSM) sont les suivantes :

Peut-être efficace pour... l'
arthrose. La prise de MSM par voie orale, seul ou avec d'autres ingrédients tels que la glucosamine, peut légèrement réduire la douleur et l'enflure et améliorer la fonction chez les personnes souffrant d'arthrose.
Peut-être inefficace pour...
Mauvaise circulation pouvant faire gonfler les jambes (insuffisance veineuse chronique ou IVC). L'application de MSM et d'EDTA sur la peau peut réduire l'enflure chez les personnes atteintes d'IVC. Mais l'application de MSM seul semble aggraver l'enflure.
Il existe un intérêt à utiliser le MSM à plusieurs autres fins, mais il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour dire si cela pourrait être utile.
Est-ce sûr?
Lorsqu'il est pris par voie orale : le MSM est peut-être sans danger lorsqu'il est utilisé jusqu'à 6 mois. Chez certaines personnes, le MSM peut provoquer des nausées, de la diarrhée, des ballonnements et des malaises gastriques.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau : le MSM est peut-être sans danger lorsqu'il est utilisé en combinaison avec d'autres ingrédients, tels que la silymarine ou l'acide hyaluronique et l'huile d'arbre à thé, jusqu'à 20 jours.
Précautions particulières et avertissements :
Grossesse et allaitement : Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si le MSM peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.

Varices et autres problèmes circulatoires (insuffisance veineuse chronique) : L'application d'une lotion contenant du MSM sur les membres inférieurs peut augmenter l'enflure et la douleur chez les personnes souffrant de varices et d'autres problèmes circulatoires.

Y a-t-il des interactions avec des médicaments?
On ne sait pas si ce produit interagit avec des médicaments.

Avant de prendre ce produit, consultez votre professionnel de la santé si vous prenez des médicaments.
Y a t-il des interactions avec des herbes et des suppléments?
Il n'y a pas d'interactions connues avec des herbes et des suppléments.
Y a-t-il des interactions avec les aliments?
Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.