La vitamine C , également connue sous le nom d'acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble qui se dissout dans l'eau et est délivrée aux tissus de l'organisme. Cependant, il n'est pas bien stocké dans le corps et doit être consommé quotidiennement par le biais d'aliments ou de suppléments. Même avant sa découverte en 1932, les experts en nutrition ont reconnu que quelque chose dans les agrumes pouvait prévenir le scorbut, une maladie qui a tué des millions de marins entre 1500 et 1800. La vitamine C joue un rôle crucial dans le contrôle des infections et la cicatrisation des plaies. C'est aussi un puissant antioxydant qui peut neutraliser les radicaux libres nocifs. La vitamine est nécessaire à la fabrication du collagène, une protéine fibreuse présente dans le tissu conjonctif qui est tissée dans divers systèmes du corps, notamment les systèmes nerveux, immunitaire, osseux, cartilagineux et sanguin. La vitamine C aide également à fabriquer plusieurs hormones et messagers chimiques utilisés dans le cerveau et les nerfs. En raison de sa fonction d'antioxydant et de son rôle dans la fonction immunitaire, la vitamine C a été promue comme un moyen d'aider à prévenir et à traiter de nombreux problèmes de santé. Cela comprend le cancer (prévention et traitement), les maladies cardiovasculaires, la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) et les cataractes, ainsi que le rhume. En termes de prévention du cancer, les preuves épidémiologiques suggèrent qu'une consommation plus élevée de fruits et de légumes est associée à un risque plus faible de la plupart des types de cancer. Cela peut être dû en partie à leur teneur élevée en vitamine C. La vitamine C peut limiter la formation de cancérigènes tels que les nitrosamines in vivo, moduler la réponse immunitaire et éventuellement atténuer les dommages oxydatifs pouvant conduire au cancer grâce à sa fonction antioxydante. La plupart des études cas-témoins ont trouvé une association inverse entre l'apport alimentaire en vitamine C et les cancers du poumon, du sein, du côlon ou du rectum, de l'estomac, de la cavité buccale, du larynx ou du pharynx et de l'œsophage. De plus, les concentrations plasmatiques de vitamine C sont plus faibles chez les personnes atteintes de cancer que chez les témoins sains. Pour les produits connexes, veuillez visiter notre site Web : https://www.reachever.com/Vitamin-CL-ascorbic-Acid-Powder_p24.html

L'acide docosahexaénoïque, ou DHA, est un type d'acide gras oméga-3. Comme l'acide eicosapentaénoïque (EPA), un autre acide gras oméga-3, le DHA est abondant dans les poissons gras comme le saumon et les anchois. Le DHA est un acide gras essentiel, ce qui signifie qu'il ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit être obtenu par l'alimentation. Il joue un rôle crucial dans le développement et le fonctionnement du cerveau, ainsi que dans le maintien de la santé oculaire. Le DHA est particulièrement important pour les femmes enceintes et allaitantes, car il est essentiel au bon développement du fœtus et du nourrisson. En plus de son rôle dans la santé du cerveau et des yeux, il a également été démontré que le DHA a de nombreux autres avantages pour la santé. Il a été associé à une meilleure santé cardiaque en réduisant les taux de triglycérides et la pression artérielle. Le DHA a également des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que l'arthrite et les maladies cardiaques. Le DHA peut également améliorer la fonction cognitive chez les personnes âgées. Des études ont montré qu'une supplémentation en DHA peut améliorer la mémoire et les fonctions cognitives chez les personnes âgées présentant une déficience cognitive légère. Le DHA peut être obtenu par l'alimentation en consommant du poisson gras ou en prenant des suppléments. On le trouve également dans certains aliments enrichis comme les œufs et le lait. Les végétariens et les végétaliens peuvent obtenir du DHA à partir de suppléments à base d'algues. Pour les produits connexes, veuillez visiter notre site Web : https://www.reachever.com/Fish-Oil_p231.html

L'huile de poisson est une riche source d'acides gras oméga-3, en particulier l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA). Ces acides gras sont essentiels au maintien d'une bonne santé et il a été démontré qu'ils offrent de nombreux avantages. L'un des avantages les plus connus de l'huile de poisson est sa capacité à améliorer la santé cardiaque. Des études ont montré que l'huile de poisson peut améliorer les niveaux de cholestérol en augmentant les niveaux de HDL (bon) cholestérol et en abaissant potentiellement les niveaux de LDL (mauvais) cholestérol. En plus de ses bienfaits pour la santé cardiaque, il a également été démontré que l'huile de poisson soutient la fonction cérébrale et la santé mentale. Le DHA est un composant important des membranes des cellules cérébrales et a été associé à une fonction cognitive améliorée et à un risque réduit de maladies neurodégénératives. L'huile de poisson peut également avoir des effets anti-inflammatoires et a été utilisée pour aider à gérer des conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde. De plus, il peut favoriser la santé oculaire et réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge. Dans l'ensemble, l'huile de poisson est une source précieuse d'acides gras essentiels qui peuvent offrir de nombreux avantages pour la santé. Il peut être obtenu par des sources alimentaires telles que les poissons gras ou par la supplémentation. Pour les produits connexes, veuillez visiter notre site Web : https://www.reachever.com/Fish-Oil_p231.html

Les acides gras oméga-3, en particulier l'EPA et le DHA, peuvent avoir un effet protecteur contre l'infection au COVID-19 et/ou les effets indésirables, selon une nouvelle étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) qui explore le rôle des acides gras oméga-3 acides, en particulier l'EPA et le DHA, et s'ils peuvent avoir un effet protecteur contre l'infection au COVID-19 et/ou des effets indésirables.   L'étude a comparé le risque de trois résultats COVID-19 - test positif, hospitalisation et décès - en fonction des taux plasmatiques de base de DHA. Les niveaux de DHA (en pourcentage des acides gras totaux) ont été mesurés par spectroscopie de résonance magnétique nucléaire (RMN) mais ont été convertis en un indice oméga-3 (globules rouges EPA+DHA%) dans cette analyse. Des études de cohorte prospectives de la UK Biobank ont ​​été utilisées pour obtenir les trois résultats et les covariables pertinentes pour 110 584 participants (hospitalisation et décès) et 26 595 participants qui avaient été testés (COVID-19 PCR positifs) au cours de la période de janvier 2020 à mars 2021.   Dans les modèles entièrement ajustés, les individus du cinquième supérieur (avec les niveaux d'indice oméga-3 les plus élevés) avaient une probabilité de test positif de 21 % inférieure à ceux du cinquième inférieur, et pour chaque augmentation de 1-SD (écart type) du DHA plasmatique %, le risque d'être testé positif était de 8 % inférieur. La probabilité d'hospitalisation était également inférieure de 26 % pour les personnes du quintile le plus élevé que pour celles du quintile le plus bas, et pour chaque augmentation de 1 ET du pourcentage de DHA, le risque d'hospitalisation était de 11 % inférieur. Pour les décès par COVID-19, le risque a diminué de façon monotone avant le quatrième cinquième, mais la diminution a été partiellement atténuée au-delà du cinquième cinquième et est devenue non significative. Les estimations de l'indice oméga-3 pour les cinq cinquièmes de DHA variaient de 3,5 % (cinquième inférieur) à 8 % (cinquième supérieur).   Les chercheurs ont noté dans leur article que ces valeurs sont compatibles avec un seuil de risque de l'indice oméga-3 [initialement proposé pour la mortalité par maladie cardiovasculaire en 2004] de 8 % (risque faible) et suggèrent que ces niveaux cibles pourraient également s'appliquer au COVID-19. résultats.   Les chercheurs ont également noté que la Corée du Sud et le Japon ont signalé une très faible gravité de la maladie COVID-19, et bien que la sous-déclaration des cas, les politiques de distanciation sociale et d'autres interventions à l'échelle de la population aient sans aucun doute contribué à cela, il est intéressant de noter que les Coréens et les Japonais en bonne santé ont des valeurs d'indice oméga-3 d'environ 8-12 % et 7-11 %, respectivement, ce qui est beaucoup plus élevé que l'indice oméga-3 de 4-5 % dans les populations occidentales comme...

La L-théanine est un acide aminé que l'on trouve couramment dans les feuilles de thé, en particulier le thé vert. Il est connu pour ses propriétés relaxantes et anti-stress et est devenu de plus en plus populaire en tant que complément alimentaire. On pense que la L-théanine agit en augmentant les niveaux de neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine dans le cerveau, qui sont associés à des sentiments de bonheur et de relaxation. Il a également un effet inhibiteur sur le neurotransmetteur glutamate, ce qui peut entraîner des sentiments de stress et d'anxiété. Des études ont montré que la L-théanine peut aider à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil, ainsi qu'à améliorer les performances cognitives, en particulier dans les tâches qui nécessitent de l'attention et de la concentration. Il a également été démontré qu'il abaisse la tension artérielle et améliore la santé cardiovasculaire globale. La L-théanine est considérée comme sûre pour la plupart des gens et a peu d'effets secondaires. Il est souvent utilisé en association avec la caféine, car on pense que les deux composés ont un effet complémentaire sur les performances cognitives et l'humeur. En conclusion, la L-théanine est un acide aminé naturel avec une gamme d'avantages pour la santé physique et mentale. Ses propriétés relaxantes et sa capacité à améliorer les performances cognitives en font un complément populaire pour les personnes cherchant à améliorer leur bien-être. Cependant, comme pour tout supplément, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre de la L-théanine. Pour les produits connexes, veuillez visiter notre site Web : https://www.reachever.com/L-Theanine_p245.html

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