Le glutathion est un puissant antioxydant présent à la fois dans les plantes et les animaux. Souvent appelé le « maître antioxydant », le glutathion stimule (recycle) également d'autres antioxydants, comme la vitamine C et la vitamine E, ainsi que l'acide alpha-lipoïque et la CoQ10.

Les bienfaits du glutathion

1. Réduit le stress oxydatif

Selon un article publié dans la revue Nutrients, le glutathion s'est avéré être un traitement "prometteur et passionnant" pour lutter contre les dommages cellulaires et tissulaires. "Le glutathion peut réduire le stress oxydatif dans le corps et, par conséquent, peut diminuer le risque de cancer", déclare le Dr Taz.

2. Aide à améliorer les niveaux d'insuline

Des niveaux plus élevés de GSH peuvent causer moins de graisse stockée dans le ventre, ce qui peut réduire le risque de certains types de diabète , explique le Dr Taz. Cela a également été confirmé par des chercheurs du Baylor College of Medicine de Houston qui ont combiné des études sur des adultes plus âgés et des souris âgées.

3. Peut atténuer les effets secondaires du diabète de type 2

Les auteurs de l'étude ont réuni un petit groupe d'adultes sédentaires atteints de diabète de type 2 non contrôlé , ainsi que des niveaux de glutathion "gravement déficients", et leur ont infusé des compléments alimentaires à base de cystéine et de glycine sur une période de deux semaines. Le résultat est positif.

4. Peut aider la fonction hépatique

Le glutathion peut être un remède efficace pour un foie qui a été endommagé par une consommation excessive d'alcool, explique le Dr Taz. Des chercheurs médicaux italiens ont traité des adultes atteints de stéatose hépatique alcoolique ou non alcoolique avec une perfusion intraveineuse remplie de fortes doses de GSH. Le résultat est positif.

En plus de ce qui précède, des études ont montré que le glutathion a un effet positif sur la réduction du risque de maladie cardiaque, la prévention de l'obésité, le blanchiment de la peau et la lutte contre le COVID-19. C'est en raison des effets ci-dessus du glutathion qu'il est utilisé à grande échelle dans les suppléments médicaux, de beauté médicale, cosmétiques et nutritionnels. Il peut être utilisé en combinaison avec des ingrédients antioxydants tels que le rutinol blanc, l'acide lipoïque, l'extrait de ginkgo biloba et l'extrait de romarin.