Quels sont les bienfaits de l'huile de poisson oméga-3 ? Les avantages de l'huile de poisson oméga-3 proviennent de deux acides gras. Ce sont l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). L'EPA est surtout connu pour ses effets sur l'amélioration de l'humeur et la réduction de l'inflammation. Le DHA est un acide gras qui peut améliorer la fonction cognitive et le développeme...