La mélatonine est largement utilisée pour améliorer le sommeil, surtout pour ceux qui souffrent d’insomnie ou de décalage horaire. Cependant, beaucoup les gens se demandent : âLa mélatonine est-elle mauvaise pour vous ?â

Comprendre la mélatonine et ses effets

Hormone naturelle : La mélatonine est une hormone produit naturellement par votre corps pour réguler le cycle veille-sommeil. Le prendre la forme de supplément peut vous aider à vous endormir plus rapidement et à mieux dormir qualité.

Sans danger pour une utilisation à court terme : La recherche montre que la mélatonine est sans danger pour une utilisation à court terme. La plupart des gens le tolèrent bien, avec quelques effets secondaires tels que des étourdissements ou une somnolence diurne en cas de mauvaise prise.

Consultez un médecin pour une utilisation à long terme : Si vous prévoyez d'utiliser régulièrement des suppléments de mélatonine, consultez un professionnel de la santé pour assurez-vous que c'est le bon choix pour vous, surtout si vous utilisez d'autres médicaments.

Chez Keynovo, nous proposons de la Mélatonine de haute qualité matière première destinée à être utilisée dans les suppléments et les produits pharmaceutiques. Nous aussi fournir une personnalisation de marque privée et OEM, vous permettant de créer sur mesure produits à base de mélatonine pour vos clients.

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