NMN vous fait-il paraître plus jeune?
Feb 28, 2025
Au cours des dernières années, Nicotinamide mononucléotide (NMN) a attiré une attention significative en tant que composé anti-âge, même étant salué comme la «molécule de jeunesse» Mais est-ce que cela est vraiment à la hauteur du battage médiatique? Cet article explore les preuves scientifiques de NMN et ses effets potentiels sur l'apparence juvénile Comment NMN Travaux:Le NMN est un précurseur de NAD + (nicotinamide adénine dinucléotide), une coenzyme vitale dans le corps À mesure que nous vieillissons, les niveaux de NAD + diminuent considérablement, entraînant des mécanismes de réparation cellulaire affaiblis, une efficacité métabolique réduite et des signes visibles de vieillissement tels que le laxisme cutané et les rides En complétant avec NMN, il est théorisé que les niveaux de NAD + peuvent être reconstitués, activant la famille Sirtuins des protéines de longévité et ralentissant les processus de vieillissement cellulaire Preuve scientifique sur NMNEffets anti-âge:Un essai clinique japonais en 2023 impliquant des participants âgés de 50 ans et plus a révélé que 12 semaines de consommation orale NMN ont entraîné des améliorations des métriques d'élasticité de la peau, telles que l'hydratation de la couche cornée Cependant, la petite taille de l'échantillon nécessite une validation supplémentaire Avantages potentiels de NMN pour le rajeunissement de la peau:Défense antioxydante: En activant les protéines de sirtuines, le NMN peut réduire les dommages à l'ADN induits par les UV, retardant le photagage Boost de synthèse du collagène: des niveaux élevés de NAD + pourraient stimuler l'activité des fibroblastes, améliorant la fermeté de la peau Régulation métabolique: Une fonction mitochondriale améliorée pourrait réduire l'inflammation cutanée, atténuant les problèmes comme l'acné et les rougeurs Si considérant NMN supplémentation:Commencez par une faible dose (250 ● 500 mg / jour) et prenez-le avec des repas pour minimiser l'irritation Mélanger avec des aliments nad + obligeant les aliments (par exemple, les produits laitiers riches en NR), la protection solaire et l'exercice régulier pour les avantages anti-âge holistiques Pour les produits connexes, veuillez visiter notre site Web: https: // www à la main com /
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