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5 puissants avantages pour la santé de la poudre de protéines de pois Feb 03, 2023

Les poudres de protéines de pois à base de plantes vous offrent la nutrition dont vous avez besoin sans les effets secondaires des sources de protéines d'origine animale. C'est l'une des poudres de protéines les plus non allergènes. La poudre est produite en broyant les pois et en enlevant l'amidon et les fibres. Les pois sont naturellement riches en protéines. Les poudres de protéines de pois offrent les puissants avantages dont vous avez besoin pour être en bonne santé.

Bienfaits de la protéine de pois

1. Digestion facile et absorption rapide des fibres

La poudre de pois perd la plupart de ses fibres et de son amidon lors du traitement. La poudre de pois devient plus digeste. Cela signifie que le corps y a accès rapidement et peut les utiliser immédiatement là où ils sont le plus nécessaires.

2. Renforcement musculaire et réparation

Les acides aminés contenus dans les pois sont parfaits pour réparer et reconstruire les muscles. La nature hautement digestible et absorbable de la protéine de pois signifie que vous pouvez la prendre juste avant ou juste après une séance d'entraînement et obtenir rapidement des acides aminés à la rescousse. Pour développer efficacement les muscles, un exercice régulier doit être fait avec une bonne nutrition.

3. Favorise le contrôle de l'appétit et aide à perdre du poids

Les pois aident à réguler l'appétit et aident à perdre du poids. C'est un aliment hypocalorique sans contenir les graisses malsaines présentes dans de nombreuses viandes et protéines animales. Les aliments riches en protéines vous gardent rassasié plus longtemps.

4. Bon pour les reins et le cœur

Il a été démontré que la protéine de pois, principalement des pois jaunes, abaisse le cholestérol et la tension artérielle tout en étant douce pour les reins. Cela peut prévenir les problèmes rénaux.

5. Favorise une santé et un bien-être optimaux

De plus, la protéine de pois est bonne pour votre poids, c'est un excellent complément à un régime à base de plantes. Des études montrent que les régimes à base de plantes sont des interventions rentables et à faible risque qui peuvent réduire l'indice de masse corporelle, la tension artérielle et le taux de cholestérol.

La poudre de protéines de pois est ajoutée aux shakes protéinés, aux smoothies et aux boissons énergisantes pour augmenter la teneur en protéines et convient parfaitement à presque tous les régimes, car elle est naturellement végétalienne et hypoallergénique. C'est une excellente source de fer et de protéines de haute qualité.

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